为深入参与我校“阳光运动·强健体魄”行动计划，近日，建筑园林工程系开展八段锦培训活动，吸引众多同学积极参与。

活动中，学生代表详细讲解八段锦的历史渊源与健身功效，并分步教学、示范动作。同学们认真跟学，反复练习，在舒缓的音乐中感受传统健身功法的独特魅力。现场气氛活跃，大家热情高涨。

此次培训将传统文化与体育锻炼相结合，既丰富了学生的课余生活，也帮助大家缓解学习压力、增强身体素质。我系将持续开展形式多样的体育活动，引导学生养成健康生活方式。